墨坛文学 - 网游小说 - 篮球大皇帝在线阅读 - 034 训练中投

034 训练中投

        王飞看到,科比身上新的训练服已经湿透。

        很显然,科比已经加练了不短的时间。

        同时,科比也注意到了王飞,略微惊讶地问道:“你怎么也来了?”

        王飞实话实说:“我想练练中投。”

        “好吧。”

        科比停下了训练的脚步,走到场边坐下,一边喘着粗气,一边喝水,还用审视的目光盯着王飞。

        估计是想看看王飞怎么训练。

        王飞也不在意,拉着一辆篮球车来到罚球线位置,深呼吸两口气,直接开始投篮。

        唰!

        王飞的第一次投篮就命中了。

        不过王飞总觉得有点别扭,感觉手心有汗,很不舒服。

        第二次投篮,王飞再次命中。

        但是这种不舒服的感觉却如影随形。

        一连投出10个球,王飞命中了8个,但是别扭的感觉始终挥之不去,这让王飞非常不舒服。

        这难道是系统的副作用。

        说起来,王飞10投8中,80%的命中率算是不错了。

        然并卵。

        这是训练,没有人防守的情况下轻松出手。

        到了球场上,有人防守,压迫感完全不一样。

        而且比赛时,球员始终在奔跑,呼吸也是紊乱的,命中率还会大幅度下降。

        现在80%,到了比赛中说不定20%都没有。

        比如说球哥,三分那么烂,训练的时候来了感觉也是百发百中,但是打比赛三分球压根投不进。

        随后,王飞又试了一轮。

        但是这一次还不如第一轮,10次投篮只命中7次。

        “怎么回事?我明明提升了中投能力,怎么还是这么差?”

        王飞有些着急了。

        第三轮投篮,王飞竟然10投只有6中。

        就在这时候,科比走了过来。

        “弗莱,看你投篮就像个新手。不过新手有这样的命中率也算不错了。我觉得,你最大的问题是,没有固定的出手动作。投篮其实很简单,找到自己最适合的投篮方式,然后日复一日的训练,直到他变成一种本能。”

        王飞猛然惊醒。

        自从穿越以来,因为有了系统,他一直都是得过且过。

        觉得系统在手,天下我有。

        也因此,王飞已经很久没有认真训练过了。

        其实这都可以理解,人在巅峰时容易骄傲。

        东汉末年最厉害的诸侯是谁,袁绍和袁术,全都因为傲慢而亡。

        曹操定鼎中原之后,为什么输掉了赤壁,因为骄傲了。

        刘备强势以后输掉了夷陵之战,因为他飘了。

        ……

        人一旦得势就容易飘。

        而一飘就会完蛋。

        还好,科比一盆冷水浇在了王飞心头。

        得到系统是好事,你可以把他当成臂助,但绝对不能当做依仗。

        回想王飞前世,身体天赋很差,即使放在野球场、业余联赛,也是比较差的,可他却能打出来,除了依靠超高的球商,还有日复一日刻苦的训练。

        可是今生,因为获得了出众的天赋,以及系统,王飞不自觉地就飘了。

        而现在,科比的一番话惊醒了王飞。

        他的天赋出众,但是能进入nba的球员又有那个不是天赋怪兽。

        如此躺平,要不了多久,王飞也许就会泯然众人。

        科比肯定也想不到,他只是随意的几句话,却对王飞产生了这么大的影响。

        呼!

        呼!

        呼!

        连续地深呼吸,王飞回忆着前世的投篮动作,一点点地纠正手型、胳膊肘角度、推球的角度。

        一个投篮的姿势,王飞就整整调整了三分钟,然后手腕一抖,把球推出。

        哐当!

        这球没进,砸在了篮板上。

        但是那种别扭的感觉却消失了一大半。

        王飞笑了。

        重新拿起一颗篮球,王飞不急不忙地调整手型,然后推出。

        哐当!

        还是没有,但是这一次球砸在了篮框上,比之前准了不少。

        别扭的感觉更少了。

        就这样,王飞不追求速度,力争保持完美的手型,一球接一球地投出。

        哐当!

        哐当!

        哐当!

        ……

        连续五球不进。

        但是王飞一点都不失落,反而兴奋起来。

        科比也震惊了。

        他明明看着王飞怎么投都不进,可是偏偏有一种感觉,王飞似乎训练过无数次投篮,身体有着最深刻的肌肉记忆,只是因为什么特殊原因遗忘了。

        “嘿!弗莱,我来给你传球,你接球投篮。”

        科比提议道。

        “好。”

        王飞不知道科比为什么这么做,但是没有拒绝。

        科比拿起一颗球,扔向王飞。

        球的落点是王飞的胸口,这也是球员接球最舒服的位置。

        王飞接球,顺势起跳,双臂高举篮球,后手一拨。

        篮球划过一道长长的抛物线,精准的钻进篮框。

        唰!

        终于有了。

        “继续!”

        科比大声提醒,第二颗篮球已经传了过来。

        还是胸口的位置,王飞舒舒服服地接球,拔起就投。

        唰!

        第三颗。

        唰!

        第四颗。

        唰!

        ……

        王飞一连投进9球,第10球弹框而出。

        随后,王飞主动停下来,思考投篮动作中的细节,还有哪些问题。

        而另一边,科比看着王飞的眼神彻底变了。

        要不是从一开始就看着王飞训练,科比确认王飞从前没有做过系统性的投篮训俩。

        只看王飞刚才那一轮投篮训练,科比甚至觉得王飞有很多年的训练痕迹。

        太可怕了!

        如果王飞真的是第一次接受系统性的投篮训练,就有这样的效果,那他的篮球天赋也太恐怖了。

        科比以前见过篮球天赋最好的人是麦迪,学什么技术都特别快,但跟王飞一比也弱爆了。

        科比也是来了兴趣,干脆陪着王飞训练。他负责传球,王飞接球就投,想看看王飞到底有多厉害。

        就这样,两个人训练了起来。

        不知道过了多久,王飞的训练服都湿透了,身体动作开始慢下来,投篮命中率也在一点点地下降。

        科比提议道:“休息一会儿,疲劳状态下训练效率是不高的。”

        王飞点点头,又摇摇头:“但是疲劳状态下,更容易形成肌肉记忆。”

        王飞继续训练,只是把动作放慢,但是保证每一次出手依旧是标准动作,不因为疲劳而变形。

        科比觉得有趣,这是一种新的训练思路,也继续配合王飞训练,顺便学习王飞的训练方法。